Rebem nombroses consultes per aquesta causa que és més comú del que pensem. Els dolors a l’esquena després de muntar amb bici, solen ser de tipus postural o mecànic, és a dir, són provocats per una mala postura o moviment incorrecte de l’esquena quan estem pujats a la bicicleta.
Seguir llegintTag Archives: Esport
La fibromiàlgia: És bo fer exercici físic?
La fibromiàlgia és una malaltia crònica, no degenerativa, que cursa amb una gran quantitat de símptomes. Els més significatius són: el dolor musculoesquelètic, la fatiga i l’alteració del patró de la son.
Seguir llegintEls valors de l’esport aplicats al món infantil
José Manuel Abascal (Cantabria, 1958) un esportista forjat a si mateix. Medalla de bronze en els Jocs Olímpics dels Àngels (1984) en la carrera d’1.500m, la seva especialitat.
Seguir llegintL’esquinç de turmell, com abordar la lesió
L’esquinç de turmell, comunament conegut com torcedura o gir brusc del peu, és una distensió que es provoca en algun dels lligaments de l’articulació del turmell. Seguir llegint
Politges inercials, exercici excèntric per a la prevenció i resolució de lesions esportives
Coneixes l’exercici excèntric? És un tipus d’exercici on es produeixen alhora estirament i contracció muscular.
Seguir llegint
La fractura de Colles
La fractura de Colles, és la fractura de l’extrem distal del radi, que és 1 dels 2 ossos que van del canell al colze, el del costat del polze, o sigui, una fractura de canell. Seguir llegint
Esport i hipopressius
Des de l’inici d’aquestes tècniques hipopressives creades al 1980 per Marcel Caufriez a Bruseles, i des de la primera docència del col·lectiu fisioterapeuta al 1990 han passat més de 25 anys. Període que ha afavorit el coneixement arreu i dins d’àmbits diferents, inclòs l’esportiu. Seguir llegint