El envejecimiento se encuentra en el proceso de vida de todos los seres vivos que compartimos el mundo, es por eso que hay que aceptarlo como algo natural.
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Suma vida a los años en lugar de añadir años a la vida
En el post de hoy hablaremos de la parte media de la clase del Vital Training, es la que llamamos núcleo de la sesión. En ella se trabajan muchos de los aspectos que son importantes para mantener un envejecimiento saludable. Seguir leyendo