Tag Archives: Prevención

Cómo proteger la salud de nuestra espalda

¿Cómo proteger la salud de nuestra espalda?

Existen los principios de economización de energía que nos ayudan a proteger la salud de nuestra espalda: la eficacia, la seguridad y el confort. Seguir leyendo

Poleas inerciales, ejercicio excéntrico para la prevención y resolución de lesiones deportivas

Poleas inerciales, ejercicio excéntrico para la prevención y resolución de lesiones deportivas

¿Conoces el ejercicio excéntrico? Es un tipo de ejercicio donde se producen a la vez estiramiento y contracción muscular. Seguir leyendo

Deporte e hipopresivos

Desde el inicio de estas técnicas hipopresivas creadas en 1980 por Marcel Caufriez en Bruselas, y desde la primera docencia del colectivo fisioterapeuta en 1990 han pasado más de 25 años. Periodo que ha favorecido el conocimiento por todas partes y dentro de ámbitos diferentes, incluido el deportivo. Seguir leyendo

Alzheimer, la enfermedad del olvido

La Enfermedad de Alzheimer es un proceso neurológico de degeneración progresiva que afecta al cerebro. Es una forma de demencia en la que hay una destrucción progresiva de neuronas y de la transmisión que hay entre ellas. Seguir leyendo

¡El deterioro cognitivo empieza a los 45 años!

En ocasiones aparecen en prensa estudios con conclusiones un tanto controvertidas como ésta, vamos a ver qué hay detrás de tal afirmación: ¡El deterioro cognitivo empieza a los 45 años! Seguir leyendo

Ejercicio físico y mental para NO envejecer corriendo

Hoy queremos dar a conocer un nuevo paradigma que emerge con fuerza cada vez más. Nos estamos refiriendo al envejecimiento activoEn nuestro entorno vemos diariamente formas diversas de envejecimiento, personas que  siguen haciendo una vida activa junto a otras que llegan a la vejez altamente incapacitadas. Seguir leyendo