Tag Archives: Prevención

La espalda. Capítulo 2: Vértebras y discos

¿Qué son las vértebras? ¿Qué función realizan? ¿Cuál es el papel del disco? En este vídeo conocerás todas estas respuestas, y te dará una guía de cómo prevenir el deterioro del disco… Seguir leyendo

¿Qué es el Postural Training?

Alguna vez os habéis preguntado, ¿por qué noto molestias en la espalda al finalizar el día?¿Por qué no tolero estar mucho tiempo de pie o sentado? ¿Por qué me crujen las rodillas al bajar o subir las escaleras? ¿ Por qué me duele todo? Seguir leyendo