Amb l’arribada del començament d’any molts de nosaltres ens proposem nous reptes i propòsits que en major o menor mesura aconseguim mantenir durant la resta de l’any. Aprimar-se, menjar més saludablement, portar una vida menys sedentària i apuntar-se al gimnàs,… en definitiva una sèrie de pautes que comencen amb molta motivació i es pretenen mantenir a llarg termini.
Seguir llegint
Tag Archives: menjar bé
Meló i síndria, els grans aliats de l’estiu!
L’estiu, una època perfecta per relaxar-se, prendre el sol, gaudir en una terrasseta i prendre fruites d’allò més refrescants i hidratants que solament podem consumir en aquests mesos. És el cas, per exemple, de la síndria i el meló, un tàndem perfecte que ens ajudarà a hidratar-nos i que, a més, estan boníssimes! Seguir llegint