Tag Archives: Nadal

¿Por qué regalar cuentos?

El passat 23 i 30 de novembre vaig realitzar un seminari a Corporació Fisiogestión- Roger de Llúria on explico Com estimular el llenguatge dels nens mitjançant els contes i el joc. Seguir llegint

Menjars nadalencs lleugers

S’apropen les festes nadalenques i aquesta època sol venir associada a menjars copiosos i a excessos. Però això no té per què ser així ja que a les nostres mans està el poder servir plats bons i alhora lleugers. Seguir llegint

Per Nadal fes feliç a la teva salut i mou-te

Pels qui tenen la mala sort que “fins i tot l’aigua els engreixa” dita molt popular, però totalment falsa, entre els que constantment lluiten contra els quilos de més, l’època de Nadal, i no em refereixo estrictament a les festes, sinó pràcticament des de la Puríssima fins a Reis, és quan el factor de risc, a ploure sobre mullat , augmenta enormement. Cuida la teva salut per Nadal. Seguir llegint

Com compensar els menjars nadalencs

El Nadals són èpoques d’alegria i felicitat per reunir-se en família i gaudir de bons moments però també sinònim d’excessos alimentaris i alcohol i un consum d’aliments que no solem menjar durant la resta de l’any, rics en greixos i sucres. Seguir llegint