www.fisiogestion.com

Tag Archives: pautes

Com millorar la mobilitat de les articulacions afectades per l’artritis?

2 desembre 2016Artritis, Inflamació articulacions, Mà, Partes del cuerpo, Parts del cos, Teràpia ocupacionalarticulaciones, articulacions, artritis, deformidad, deformitat, ejercicios, ejercicios manos, exercicis, exercicis de mans, exercicis mà, Fisioterapia, mà, mano, mobilitat, Movilidad, pautas, pautes, Rehabilitació, Rehabilitación, silvia gargallo, tensió, tensión, terapia ocupacional, trofisme muscular, trofismo muscularSilvia Gargallo

En Què és l’artritis? dèiem que no existeix un tractament que permeti curar aquesta dolència, per la qual cosa el seu abordatge ha de ser multidisciplinari (medicina interna, traumatologia i cirurgia ortopèdica, rehabilitació, psiquiatria, dermatologia, etc.) i personalitzat. Seguir llegint →

Com escollir una cadira d’escriptori

10 setembre 2015Cápsulas, Càpsules, Postural trainingcadira, cadira d'escriptori, cadira ergonòmica, corregir, dolor de espalda, escriptori, escritorio, Espalda, esquena, mal d'esquena, malos hábitos, mals hàbts, mesa, ordenador, ordinador, pautas, pautes, Postura, silla, silla de escritorio, silla ergonómica, taula, vanessa puigVanessa Puig

Cada vegada és més habitual utilitzar l’ordinador a casa, ja sigui per treballar, buscar informació, connectar-se a xarxes socials… Si és el teu cas, potser t’has plantejat comprar una bona cadira, però no sempre és fàcil saber quina és la que ens anirà millor. Seguir llegint →

Dormir no és suficient, cal descansar

10 abril 2015Cuida'tdescans físic, descansar, dormir, dormir bé, energía, pautes, sonCorporación Fisiogestión

Tot i que sovint associem el descansar a dormir bé, també ho vinculem a fer un parèntesi en les activitats normals de la vida diària “necessito unes vacances per descansar”. En aquest cas no solament pensem en dormir, sinó també en un repòs, com a mínim, físic i mental. Seguir llegint →