{"id":7329,"date":"2021-03-16T13:06:40","date_gmt":"2021-03-16T12:06:40","guid":{"rendered":"https:\/\/www.activasalut.com\/?p=7329"},"modified":"2021-04-16T08:50:45","modified_gmt":"2021-04-16T06:50:45","slug":"dia-mundial-de-la-veu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.activasalut.com\/ca\/dia-mundial-de-la-veu\/","title":{"rendered":"Dia Mundial de la Veu"},"content":{"rendered":"\n

El 16 d’abril<\/strong> \u00e9s el Dia Mundial de la Veu<\/strong>. Un dels objectius d’aquesta commemoraci\u00f3 \u00e9s divulgar i informar sobre la import\u00e0ncia de mantenir un estat \u00f2ptim de l’aparell fonador. La detecci\u00f3 preco\u00e7<\/strong> \u00e9s b\u00e0sica, per aix\u00f2 es recomana consultar a un especialista en cas de presentar mol\u00e8sties vocals i iniciar amb un logopeda la rehabilitaci\u00f3 vocal adequada a cada alteraci\u00f3.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

La veu<\/strong> \u00e9s la verbalitzaci\u00f3 del pensament i reflecteix l’estat f\u00edsic i mental de la persona. L’alteraci\u00f3 dels par\u00e0metres de la veu pot produir un gran impacte en l’esfera emocional, social, f\u00edsica i laboral. Professors, cantants, venedors, actors… depenen de la qualitat de la seva veu.<\/p>\n\n\n\n

\"D\u00eda<\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Com es produeix la veu?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

La producci\u00f3 de la veu es realitza per la vibraci\u00f3 de les cordes vocals, situades a la laringe i s’amplifica en ressonar en els diferents \u00f2rgans del cos, llavis, llengua…<\/p>\n\n\n\n

Aquesta veu originada a la laringe, es veur\u00e0 modificada en funci\u00f3 de la postura<\/strong>, la respiraci\u00f3<\/strong> i el control muscular<\/strong> de cada persona.<\/p>\n\n\n\n

\"D\u00eda<\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n

En el mecanisme de fonaci\u00f3 intervenen diferents \u00f2rgans, cart\u00edlags, m\u00fasculs, nervis i sistemes en una acci\u00f3 combinada.<\/p>\n\n\n\n

En l\u00ednies generals participen en la fonaci\u00f3<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n

– El sistema respiratori<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

– L’\u00f2rgan de la laringe<\/strong> i en ell, les cordes vocals<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

– L’aparell de resson\u00e0ncia<\/strong>, encarregat de donar “color” a la veu.<\/p>\n\n\n\n

L’alteraci\u00f3 dels par\u00e0metres de la veu provocar\u00e0 una DISFONIA<\/a><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

El logopeda observar\u00e0 el pacient per a comprendre quina \u00e9s la seva din\u00e0mica vocal des del punt de vista fisiol\u00f2gic i anat\u00f2mic, analitzar\u00e0 el comportament vocal per a modificar els par\u00e0metres alterats i aconseguir aix\u00ed, un confort vocal.<\/p>\n\n\n\n

Recomanacions per a mantenir un bon estat de la veu<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
\"D\u00eda<\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n

– Prendre abundant aigua abans, durant i despr\u00e9s de fer \u00fas de la veu.<\/p>\n\n\n\n

– Evitar gargamellejar i la tos forta per a aclarir la gola.<\/p>\n\n\n\n

– Evitar parlar per sobre del soroll ambiental.<\/p>\n\n\n\n

– Els professionals de la veu hauran de realitzar un escalfament previ a l’exposici\u00f3 oral.<\/p>\n\n\n\n

– Descans nocturn de 8 hores.<\/p>\n\n\n\n

– Mantenir un ritme de parla pausat, realitzar pauses per a inspirar de manera tranquil\u00b7la, evitant les tensions musculars.<\/p>\n\n\n\n

– Realitzar rep\u00f2s vocal despr\u00e9s d’exposicions intenses de l’\u00fas de la veu<\/p>\n\n\n\n

– Mantenir una alimentaci\u00f3 equilibrada, rica en fruites, verdures, evitar menjars copiosos previs a exposicions orals prolongades.<\/p>\n\n\n\n

– Evitar el tabac, l’alcohol, caf\u00e8 i altres excitants, ja que provoquen deshidrataci\u00f3 de les cordes vocals.<\/p>\n\n\n\n

– El reflux gastroesof\u00e0gic (RGE) o el reflux faringolaringi (RFL) poden produir disfonia. \u00c9s necessari consultar a un especialista ORL.<\/p>\n\n\n\n

– Practicar exercici de manera regular. \u00c9s molt aconsellable la pr\u00e0ctica del ioga, mindfulness… per a aconseguir un bon control i equilibri mental.<\/p>\n\n\n\n

– Mantenir un \u00e0nim alegre i positiu i realitzar activitats socials sempre que sigui possible.<\/p>\n\n\n\n

Podem ajudar-te en les teves mol\u00e8sties vocals. Consulta en la nostra xarxa de centres<\/a> per a realitzar una consulta o tractament de logop\u00e8dia<\/a>.<\/h3>\n\n\n\n

Si ho prefereixes emplena aquest formulari i et contactarem per a informar-te.<\/h3>\n\n\n\n\n
\n

<\/p>

    <\/ul><\/div>\n
    \n
    \n\n\n\n\n\n\n\n<\/div>\n
    <\/div>\n
    \n\t
    \n\t\t

    <\/span>\n\t\t<\/p>\n\t\t

    <\/span>\n\t\t<\/p>\n\t\t

    <\/span>\n\t\t<\/p>\n\t\t

    <\/span>\n\t\t<\/p>\n\t<\/div>\n\t