{"id":8119,"date":"2021-10-14T13:41:53","date_gmt":"2021-10-14T11:41:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.activasalut.com\/?p=8119"},"modified":"2021-10-14T13:41:55","modified_gmt":"2021-10-14T11:41:55","slug":"la-visio-i-lesport","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.activasalut.com\/ca\/la-visio-i-lesport\/","title":{"rendered":"La visi\u00f3 i l’esport"},"content":{"rendered":"\n

14 d\u2019octubre 2021 (Dia Mundial de la Visi\u00f3)<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Actualment, m\u00e9s de 24 milions de persones majors de 15 anys practiquen esport a Espanya, cosa que suposa que m\u00e9s de la meitat de la poblaci\u00f3 espanyola, fa esport. Aquesta dada no \u00e9s un fenomen a\u00efllat, ja que, des de fa molts anys, la pr\u00e0ctica d’exercici i esport est\u00e0 experimentant un continu augment en la poblaci\u00f3 en general.<\/p>\n\n\n\n

La pr\u00e0ctica de l’esport \u00e9s una activitat molt saludable que, al costat d’una dieta equilibrada i a uns bons h\u00e0bits de vida, redunden en el benefici de la nostra salut, sense oblidar-nos tamb\u00e9, dels beneficis que aporta a la nostra salut visual<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Algunes malalties sist\u00e8miques com la hipercolesterol\u00e8mia o la diabetis, poden acabar repercutint negativament en la nostra visi\u00f3. Per aix\u00f2, la pr\u00e0ctica esportiva, en general, juga a favor nostre, ajudant a minimitzar aquests efectes negatius.<\/p>\n\n\n\n

L’esport<\/strong> permet exercitar no tan sols la ment i el cos, sin\u00f3 la percepci\u00f3<\/strong> i l’agudesa visual<\/strong> que tenim. Un entrenament correcte de la visi\u00f3 pot arribar a maximitzar el rendiment esportiu d’un individu. Ning\u00fa dubta que si l’agudesa visual d’un pilot de moto GP, que sobrepassen els 300 km\/h, no \u00e9s perfecta, els resultats no poden ser bons. Tampoc en un futbolista, que entre altres coses ha de fer passis molt mesurats a llarga dist\u00e0ncia, o la d’un tenista, o la d’un jugador de golf, etc.<\/p>\n\n\n\n

La pr\u00e0ctica esportiva implica, en la majoria dels casos, una constant atenci\u00f3 visual<\/strong>.<\/h5>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Conceptes com la percepci\u00f3 de l’espai, la velocitat, el pes i la dist\u00e0ncia entraran en joc a l’hora d’activar una determinada reacci\u00f3. Per tant, habilitats com la visi\u00f3 din\u00e0mica<\/strong> o la perif\u00e8rica<\/strong> han d’estar en condicions \u00f2ptimes, ja que la visi\u00f3 ens aporta un 80% de la informaci\u00f3 necess\u00e0ria per a realitzar les diferents accions.<\/p>\n\n\n\n

Per tant tenir una bona agudesa visual resulta essencial, no nom\u00e9s per a discriminar objectes, sin\u00f3 per a millorar el rendiment pel que fa a habilitats com el temps de reacci\u00f3, la percepci\u00f3 de dist\u00e0ncies o l’anticipaci\u00f3. Aquestes habilitats visuals difereixen notablement en els diferents esports.<\/p>\n\n\n\n

A m\u00e9s, s’estima que la major part de les respostes en l’esport s\u00f3n una r\u00e8plica a est\u00edmuls visuals originats en el joc.<\/p>\n\n\n\n

Determinar si existeix alguna anomalia visual pr\u00e8via i l’eventual influ\u00e8ncia negativa que aquesta pogu\u00e9s provocar en l’activitat f\u00edsica que es practiqui i la seva correcci\u00f3, \u00e9s essencial per a la realitzaci\u00f3 de qualsevol activitat esportiva i m\u00e9s si aquesta \u00e9s de competici\u00f3.<\/p>\n\n\n\n

En una societat cada vegada m\u00e9s “miopitzada” a causa dels h\u00e0bits sedentaris i a la creixent activitat davant de tota mena de pantalles, la pr\u00e0ctica esportiva<\/strong> i les activitats d’oci a l’aire lliure, ens permeten exercitar<\/strong> funcions com la visi\u00f3 din\u00e0mica o la perif\u00e8rica<\/strong>, que contribueixen a mantenir en bona forma la nostra salut visual.<\/p>\n\n\n\n

A la nostra unitat de l’esport podem ajudar-te a millorar el teu rendiment esportiu, aix\u00ed com a tractar les teves lesions esportives, per a poder recuperar de nou l’activitat f\u00edsica.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Bibliografia<\/h3>\n\n\n\n

Elizalde, J. “Traumatismos oculares en el deporte”. Apunts. Educaci\u00f3n f\u00edsica y deportes [en l\u00ednia], 2007, Vol. 2, N\u00fam. 88, p. 15-23.  <\/p>\n\n\n\n

                                                                                                                                                    FERNANDEZ SANCHEZ, A.; RODRIGUEZ RODRIGUEZ, B. N. y MESA HERNANDEZ, E. \u201cLesiones traum\u00e1ticas de los anexos y del segmento anterior del ojo en los boxeadores\u201d. Rev Cubana Oftalmol [online]. 2003, vol.16, n.1 (citado 2016-08-07)<\/p>\n\n\n\n

 Quevedo I Juyent, L.; Seres I Rev\u00e9s, C.: \u201cLentes de Contacto en el deporte\u201d.<\/p>\n\n\n\n

 Ortega S\u00e1nchez-Pinilla, R. Medicina del ejercicio f\u00edsico y del deporte para la atenci\u00f3n a la salud. (pags 452 \u2013 458)<\/p>\n\n\n\n

 IMO. Instituto de microcirug\u00eda ocular. \u201cVisi\u00f3n de Juego. Salud ocular y rendimiento visual en el deporte.\u201d<\/p>\n\n\n\n

 Ib\u00e1\u00f1ez, E. Visi\u00f3n y Vida. FEDAO. \u201cLibro Blanco de la Visi\u00f3n en Espa\u00f1a\u201d. 2013.<\/p>\n\n\n\n

 El Papel de la Visi\u00f3n en el Deporte. Cl\u00ednica Babiera.<\/p>\n\n\n\n

Eurolaser. Instituto Oftalmologico<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Pots consultar els nostres serveis de fisioter\u00e0pia<\/a> en la nostra xarxa de centres<\/a> o emplenar aquest formulari i et contactarem.<\/h2>\n\n\n\n
\n
\n

<\/p>

    <\/ul><\/div>\n
    \n
    \n\n\n\n\n\n\n\n<\/div>\n
    <\/div>\n
    \n\t
    \n\t\t

    <\/span>\n\t\t<\/p>\n\t\t

    <\/span>\n\t\t<\/p>\n\t\t

    <\/span>\n\t\t<\/p>\n\t\t

    <\/span>\n\t\t<\/p>\n\t<\/div>\n\t