{"id":8581,"date":"2022-03-04T15:09:02","date_gmt":"2022-03-04T14:09:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.activasalut.com\/?p=8581"},"modified":"2022-03-04T15:09:03","modified_gmt":"2022-03-04T14:09:03","slug":"el-paper-de-la-fisioterapia-preventiva","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.activasalut.com\/ca\/el-paper-de-la-fisioterapia-preventiva\/","title":{"rendered":"El paper de la fisioter\u00e0pia preventiva"},"content":{"rendered":"\n

Estem acostumats a anar al f\u00edsio quan ens fa mal alguna cosa, en aquest post volem reivindicar el paper de la fisioter\u00e0pia preventiva.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

Ja que el fisioterapeuta et pot ajudar molt abans que aparegui la lesi\u00f3\u2026 i aix\u00f2 \u00e9s un factor clau, no nom\u00e9s perqu\u00e8 ens anticipem al problema, sin\u00f3 perqu\u00e8 finalment podem evitar que aparegui la lesi\u00f3. Podem facilitar-te exercicis i pautes per fer a casa o al gimn\u00e0s per aconseguir un objectiu tan important com \u00e9s tenir una postura correcta, o mantenir una bona mobilitat a totes les articulacions, ajudar-te a portar un estil de vida m\u00e9s actiu i saludable, per poder gaudir duna millor qualitat de vida.<\/p>\n\n\n\n

Qu\u00e8 fem a la Unitat de l’esport?<\/h5>\n\n\n\n

A la Unitat de l’Esport de Fisiogesti\u00f3n, realitzem tractaments i assessorament personalitzat.<\/strong> T’ajudem mitjan\u00e7ant una valoraci\u00f3 detallada del teu cas, a preparar per exemple una competici\u00f3 esportiva, o simplement a fer un entrenament f\u00edsic de manera segura, sense que posis en risc la teva salut muscular i articular, millorant el teu rendiment final.<\/p>\n\n\n\n

Un exemple de fisioter\u00e0pia preventiva que fem al nostre centre \u00e9s l’entrenament propioceptiu, mitjan\u00e7ant la plataforma IMOOVE. Aquest tipus de treball o entrenament ens aporta innombrables beneficis entre els quals hi ha: la millora de l’equilibri, la millora de la capacitat de control i tensi\u00f3 muscular, la millora de l’orientaci\u00f3 espacial\u2026<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n
\"\"<\/a>
Plataforma Imoove en la Unitat de l’esport del centre Fisiogesti\u00f3n Roger de Ll\u00faria<\/em><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

Si entrenes la teva propiocepci\u00f3,<\/strong> ser\u00e0s capa\u00e7 d’adaptar-te millor als canvis que es produeixen al teu entorn, generant unes respostes corporals molt m\u00e9s adequades ajudant a prevenir l’aparici\u00f3 de lesions. A m\u00e9s, no nom\u00e9s et resultar\u00e0 \u00fatil a l’hora de la pr\u00e0ctica esportiva, sin\u00f3 tamb\u00e9 en el teu dia a dia.<\/p>\n\n\n\n

I finalment i m\u00e9s coneguts dins de la fisioter\u00e0pia preventiva, hi ha els massatges de desc\u00e0rrega<\/strong> que s\u00f3n importants i molt beneficiosos per evitar novament lesions, i que t’aconsellem que els facis al llarg del per\u00edode d’entrenament<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a>
Massatge de desc\u00e0rrega muscular en extremitats inferiors.<\/em><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

Penso que s\u00f3n motius suficients per venir a veure’ns, no esperis a tenir dolor!<\/h2>\n\n\n\n

Anima’t i contacta amb nosaltres.<\/h3>\n\n\n\n
\n
\n

<\/p>

    <\/ul><\/div>\n
    \n
    \n\n\n\n\n\n\n\n<\/div>\n
    <\/div>\n
    \n\t
    \n\t\t

    <\/span>\n\t\t<\/p>\n\t\t

    <\/span>\n\t\t<\/p>\n\t\t

    <\/span>\n\t\t<\/p>\n\t\t

    <\/span>\n\t\t<\/p>\n\t<\/div>\n\t