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Cuídate practicando Lian Gong

Hoy os hablaré del Lian Gong shi Ba Fa, que cómo dice su creador, el Dr. Zhuang Yuan Ming, es una gimnasia terapéutica y preventiva.

Cada vez hay más conciencia sobre lo importante que es hacer ejercicio y combatir el sedentarismo y a medida que nos vamos haciendo mayores, todavía lo es más. Seguir leyendo