En este apartado encontrarás información, sugerencias y consejos para cuidar de tu salud. Infermera Virtual junto con Corporación Fisiogestión, colaboran en promocionar salud y hacer de nuestra sociedad un entorno más saludable.
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Tengo diabetes, ¿puedo comer pan?
Sí, y mejor si este pan te aporta fibra. Recuerda distribuir la ingesta de hidratos de carbono (pan, pasta, arroz, etc.) a lo largo del día.
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¿Cual es la mejor posición para dar el pecho?
La técnica de amamantar se perfecciona con la práctica, y requiere, por parte de la madre, paciencia y tiempo. Los días más duros para una madre que se inicia en la lactancia son los primeros (aproximadamente una semana o diez días). Es muy importante que la madre […]
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El dolor se debe abordar contra antes mejor
No tomar analgésicos cuando aparece el dolor por "reservarlos" para cuando el dolor sea más intenso, no sólo no es útil sino que dificulta el control del dolor. Siempre es mejor tratar el dolor cuando es leve y con una dosis baja será suficiente para reducirlo o […]
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Los abuelos, un tesoro
Durante el envejecimiento, se experimentan una serie de cambios en el cuerpo. Es bueno que mantengas buena relación y comunicación con las personas mayores, ya que es un factor de protección ante los acontecimientos que se presentan - pérdida de rol debido a la […]
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¿Qué sintomas pueden sugerir la aparición de un inicio de demencia?
En la enfermedad de Alzheimer, la persona pierde gradualmente las funciones cognitivas y presenta cambios en la conducta y del humor. Algunos de los siguientes síntomas pueden sugerir la aparición de un inicio de demencia: falta de autonomía en las actividades del día a […]
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