En este apartado encontrarás información, sugerencias y consejos para cuidar de tu salud. Infermera Virtual junto con Corporación Fisiogestión, colaboran en promocionar salud y hacer de nuestra sociedad un entorno más saludable.
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¿Quieres quedarte embarazada?
Recuerda que tu comadrona te puede ayudar a planificar la gestación. El consejo preconcepcional son un conjunto de recomendaciones y de información que se le da a la mujer para que llegue al embarazo en las mejores condiciones físicas, psíquicas y ambientales posibles. […]
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Mi hijo ha cogido piojos. ¿Qué hay que hacer?
Los niños en edad escolar es habitual que tengan piojos, a causa de la estrecha convivencia con otros niños. Su presencia no indica falta de higiene, en realidad el parásito muestra preferencia por los cabellos limpios. En caso de presentar piojos, descarta que otros miembros […]
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¿Qué sentimientos despierta el diagnóstico de cáncer?
Incertidumbre, incredulidad, rabia, angustia, etc. Los cambios en el estado de ánimo son normales, hablar con otros ayuda a sentirse mejor. Toma la iniciativa de llamar a los amigos y no esperes que sean ellos los que llamen. No se tiene que tener miedo al rechazo, probablemente ellos no […]
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Distráete, domina el estrés
La distracción tiene como finalidad encontrar placer e interrumpir una actividad que produce estrés. Recuerda que estas acciones mejoran tu bienestar y el de los que te rodean. Si quieres saber más ejemplos sobre estrategias de afrontamiento del estrés, […]
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¿Ir a correr adelgaza?
Si bien es cierto que correr es una de las actividades físicas que ayuda a quemar más calorías, el hecho de empezar a correr sin tener la musculatura preparada, hace que los impactos mantenidos en las articulaciones, nos puedan producir a la larga, problemas de salud […]
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