La condromalacia rotuliana es una afección dolorosa que afecta la articulación de la rodilla, específicamente el cartílago que se encuentra debajo de la rótula. Esta condición, también conocida como síndrome de dolor patelofemoral, puede causar molestias significativas y puede condicionar la actividad diaria o el deporte en mayor o menor grado.
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Rodilla del corredor: conoce cómo evitarla y tratarla
¿Qué es la rodilla del corredor?
La rodilla del corredor es una patología conocida técnicamente como el síndrome de la banda iliotibial o cintilla de Maissiat. Afecta a la membrana tendinosa del músculo tensor de la fascia lata (situada en la parte externa de la pierna). Esta membrana une la cadera con la rodilla, y tiene la función de dar estabilidad en la rodilla durante la marcha.
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Las 6 lesiones más frecuentes en el Pádel
El Pádel es un deporte que no requiere siempre de una gran preparación física. Es un deporte divertido y fácil de practicar. Pero, sin unos ejercicios de calentamiento antes de jugar, así como estiramientos al terminar, nuestro cuerpo puede exponerse a posibles lesiones.
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La salud de tu rodilla
La articulación de la rodilla es compleja, frecuentemente presenta alteraciones en sus estructuras óseas, musculares y tendinosas.
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Artrosis
Artrosis, u osteoartritis en su acepción anglosajona, es una patología reumática caracterizada por la degeneración o desgaste del cartílago que recubre el extremo de los huesos que forman una articulación. Seguir leyendo
Fisiogestion Sport, Unidad del Deporte y readaptación al movimiento
Si te lesionas con frecuencia o estás ante esa lesión que te dificulta volver a realizar deporte debes acudir a profesionales para poner solución a esa limitación. Seguir leyendo
Poleas inerciales, ejercicio excéntrico para la prevención y resolución de lesiones deportivas
¿Conoces el ejercicio excéntrico? Es un tipo de ejercicio donde se producen a la vez estiramiento y contracción muscular. Seguir leyendo