Tratamiento capsulitis adhesiva

Tractament de la capsulitis adhesiva de l’espatlla

La capsulitis adhesiva o retràctil de l’espatlla és una patologia de la càpsula articular que és la que exerceix el paper protagonista, aquesta es trobarà engrossida i endurida. També es denomina «Espatlla Congelada» i en aquest post t’explico quin és el seu tractament.

Els símptomes principals són una limitació de la mobilitat de l’espatlla important i dolor intens que poden aparèixer de manera sobtada, encara que el més freqüent és que aparegui de manera lenta i progressiva.

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¿Cómo respiras durante el uso de la mascarilla?

¿Cómo respiras cuando usas la mascarilla?

Desde el pasado mes de marzo hemos incorporado a nuestra cotidianidad el uso de la mascarilla, dado que disminuyen la transmisión de microorganismos por parte de los enfermos de COVID-19 o de los portadores asintomáticos.

Aunque en ocasiones percibimos sensación de dificultad para respirar, no está demostrado científicamente que sea así. Se han realizado experimentos y no hay cambios en la saturación de oxígeno de llevar mascarilla a no llevarla. El aire puede circular a través del material.

No obstante, llevarla nos es muy incómodo. Al llevar tapada/ protegida la nariz y la boca, la sensación que tenemos de falta de aire la intentamos compensar respirando por la boca, alterando así el patrón respiratorio.

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Realización de la postura decúbito prono en enfermos de Covid-19 en unidad de cuidados intensivos.

Realización de la postura decúbito prono en enfermos de Covid-19 en UCI

Cuando hablamos de los cambios posturales a realizar en un enfermo encamado, nos encontramos con el decúbito supino (boca arriba), el decúbito lateral (de lado sobre el hemicuerpo derecho o sobre el hemicuerpo izquierdo) y con el decúbito prono (boca abajo). Esta última es la postura que ha cogido una gran relevancia y significado en algunos pacientes ingresados en UCI por Covid-19.

Desde mi experiencia como fisioterapeuta en el ámbito domiciliario, era un cambio postural que difícilmente se realizaba, y menos aún en las personas mayores.

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MBTS Resonancia magnética nuclear terapéutica

Resonancia magnética nuclear con un 90% de efectividad terapéutica

¿Qué es la Resonancia Magnética Terapéutica – MBST®?

La Resonancia Magnética Nuclear Terapéutica – MBST®, es un tratamiento revolucionario que produce una reactivación a nivel celular de los tejidos lesionados, reduciendo el dolor y mejorando la funcionalidad.

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¿Qué es el síndrome del piramidal o falsa ciática?

¿Qué es el síndrome del piramidal o falsa ciática?

Si alguna vez has sentido dolor intenso y entumecimiento en la zona posterior de la pierna y región glútea, que empeora al sentarse o al cruzarse de piernas puede ser que te encuentres frente al síndrome del piramidal.

El síndrome del piramidal es una patología que se puede dar cuando aparece una contractura o espasmo sobre el músculo piramidal o piriforme, lo cual produce un atrapamiento o compresión del nervio ciático a su paso, causando dolor intenso y entumecimiento a lo largo de la pierna y del glúteo afectado.

Este síndrome se conoce también como el de la “falsa ciática”, por la coincidencia de muchos síntomas.

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Libera tu postura en 15 minutos

Libera tu postura en 15 minutos

En este post te explico unos trucos para liberar tu postura, únicamente necesitarás 15 minutos de tu tiempo. El sistema musculoesquelético no flota en el vacío, requiere del sistema fascial para unificar estructuras y darle funcionalidad al cuerpo, consiguiendo de esta manera la continuidad e interacción entre las diferentes cavidades corporales (pélvica, abdominal, torácica) y la conexión entre los distintos sistemas (vascular, nervioso, linfático…).

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