Raons per a realitzar activitat física durant l’envelliment

L’envelliment és un procés gradual i de llarga durada caracteritzat per un deteriorament generalitzat i progressiu de les funcions fisiològiques. Aquest pot explicar-se per factors genètics, mobilitats múltiples i factors no genètics, especialement per la nutrició, estils de vida i activitat física.

Seguir llegint
Ideas para trabajar el retraso del lenguaje

8 idees per a treballar el retard del llenguatge

Parlem de retard del llenguatge quan nens i nenes que no tenen cap patologia presenten desfasament en l’elaboració del llenguatge respecte a subjectes de la seva mateixa edat.

Seguir llegint

Saps com i quan beure aigua?

En l’article anterior descrivíem què fa l’aigua en el nostre organisme i quins beneficis ens aporta beure aigua. Però sabem quin tipus i quantitats diàries d’aigua són més idonis per a prevenir la deshidratació? A continuació, t’expliquem també quan i com beure aigua per millorar la teva salut.

Seguir llegint
La importancia del dolor miofascial en nuestras actividades diarias

La importància del dolor miofascial en les nostres activitats diàries

És important per a un professional de la salut la comprensió i la identificació del dolor miofascial, és una de les claus en el tractament dels pacients que pateixen dolor musculoesquelètic.

Seguir llegint
Trastorno Específico del Lenguaje y el programa FesKits

Trastorn Específic del Llenguatge (TEL) i el programa FesKits

Feskits és un programa d’estimulació cognitiva online inclòs en la plataforma ICF de la Corporació Fisiogestión que aprofita les noves tecnologies informàtiques per ajudar a mantenir o millorar les funcions mentals superiors:

Seguir llegint
Qué es y cómo actúa la Tecarterapia en lesiones

Què és i com actua la Tecarteràpia en lesions

La Tecarteràpiaés una tècnica terapèutica que combina una teràpia manual amb l’aplicació de calor profunda, no invasiva.

Seguir llegint
prótesis de cadera

Com actuar les primeres setmanes després de la intervenció d’una pròtesi de maluc

Pròtesi de maluc és la substitució de la part superior del fèmur i en ocasions de la còtila (lloc on s’assenta el cap del fèmur), per la restauració de la funcionalitat del maluc.

Seguir llegint
Lesiones de Labrum en la cadera

Lesions de làbrum en el maluc

El làbrum és la corona de fibrocartílag articular que protegeix l’articulació del maluc (la cavitat de la pelvis on s’instal·la el cap del fèmur), permetent el seu moviment com un rodet.

Seguir llegint
Preparar maratón

4 consells per preparar una marató

Una marató és una carrera de llarga distància que consisteix a córrer 42 quilòmetres i 195 metres. La carrera a peu és una disciplina apta per a tots els públics. Aparentment, només és necessària la indumentària adequada, roba tècnica, sabatilles i a sortir a córrer! Però per a realitzar correctament una marató cal preparar-se i fer un bon entrenament funcional.

És per aquest motiu que a continuació, et facilito aquests 4 consells clau:

Seguir llegint

Les 6 lesions més freqüents en el Pàdel

El pàdel és un esport que no requereix sempre una gran preparació física. És divertit i fàcil de practicar, però sense uns exercicis d’escalfament abans de jugar, així com estiraments en acabar, el nostre cos pot exposar-se a possibles lesions.

Seguir llegint