El estreñimiento es un trastorno gastrointestinal que puede tener un impacto negativo en la calidad de vida del paciente. Algunas de las causas que pueden favorecer su aparición son las siguientes:
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La faja abdominal: protege tu espalda y tu suelo pélvico
¿Has escuchado hablar alguna vez sobre la faja abdominal o CORE?, ¿Sabes de qué hablan?
Seguir leyendoEl suelo pélvico, el gran desconocido
En los últimos años, la visibilidad del universo femenino ha ido en aumento, y temas como la salud y la sexualidad de las mujeres han dejado de ser tabú. Las conversaciones y la información… sobre todo ello se ha empezado a normalizar. Hablamos de las pérdidas de orina, los dolores menstruales, la salud sexual, los dolores pélvicos que no son normales y que pueden tener solución.
Son muchas mujeres (y también hombres) que nos llegan a nuestra consulta con diversas afecciones relacionadas con su suelo pélvico, y por muy extraño que parezca, el desconocimiento de esta zona sigue siendo muy habitual.
Sin embargo, este gran desconocido es muy importante para nuestro bienestar físico y emocional, y en definitiva para tener una buena calidad de vida.
Seguir leyendoCORE: por qué trabajarlo y cómo
A pesar de la popularidad e interés en la última década del core, realmente ¿sabemos lo qué es?
Seguir leyendoGuía básica para trabajar el suelo pélvico en casa
La zona del cuerpo que denominamos suelo pélvico está formada por el conjunto de las partes blandas (músculos y ligamentos) que se encuentran en la base de la pelvis y soportan las vísceras.
Su debilidad puede ocasionar problemas como la incontinencia urinaria, entre otros.
Seguir leyendoRitmos, fisioterapia y sexualidad
A menudo nos preguntamos porque nos emociona una canción y nos pone la piel de gallina. Tiene una explicación: los ritmos.
Seguir leyendoSuperar la incontinencia urinaria
De todos es sabido que la fisioterapia es de gran ayuda para muchas personas. El alivio de dolencias y síntomas de enfermedades y traumatismos hacen de nuestra profesión el primer objetivo Seguir leyendo