La articulación de la rodilla es compleja, frecuentemente presenta alteraciones en sus estructuras óseas, musculares y tendinosas.
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Los beneficios de practicar Postural Training
En publicaciones anteriores de Postural Training hemos escrito sobre el método y la estructura de las sesiones; hoy hablaremos de los beneficios que obtendremos practicando clases de Postural Training.
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El desarrollo del agarre del lápiz
Los niños a los 12 meses pueden coger un color y hacer marcas en un papel. Poco a poco van desarrollando un control manual más eficiente, dibujando trazos hasta finalmente escribir. Seguir leyendo
Esguince de tobillo, cómo abordar esta lesión
El esguince de tobillo, comúnmente conocido como torcedura o giro brusco del pie, es una distensión que se provoca en alguno de los ligamentos de la articulación del tobillo. Seguir leyendo
Cómo hacer la carta de los Reyes Magos
El último post del año, como ya viene siendo tradición, se lo dedicamos al juego. Estos días de fiestas navideñas, los deseos y cartas están repletos de peticiones de regalos. Seguir leyendo
Ejercicios en el método clásico Pilates
Hoy en día existen muchas maneras de practicar el método Pilates. Podemos decir que el originario que dejó Joseph Hubertus Pilates hace referencia al clásico. Seguir leyendo
Llega Navidad ¡regalemos libros!
Imaginad por un momento que un solo regalo contenga todo esto… Seguir leyendo