Tag Archives: hernia discal

Método Pilates, un gran aliado para nuestra hernia discal

¿Qué son los discos vertebrales y qué papel juegan en nuestra columna?

El disco intervertebral lo encontramos entre los cuerpos vertebrales y es el encargado de amortiguar y dar ligera libertad de movimiento entre vértebra y vértebra. El disco por su parte central (núcleo pulposo) está formado por una masa gelatinosa y por su parte externa está recubierto por un anillo fibroso encargado de limitar la rotación entre ambas vértebras. Seguir leyendo

La espalda. Capítulo 2: Vértebras y discos

¿Qué son las vértebras? ¿Qué función realizan? ¿Cuál es el papel del disco? En este vídeo conocerás todas estas respuestas, y te dará una guía de cómo prevenir el deterioro del disco… Seguir leyendo