El diafragma és un múscul amb forma de porxada que separa la cavitat toràcica de l’abdominal i la seva principal funció és la respiració.
Les repercussions del mal funcionament del diafragma són múltiples, entre les que podem trobar: Seguir llegint
Tag Archives: Múscul
Per què treballar els estiraments en cadenes musculars i no solament de forma analítica?
Ja és sabut per la majoria de nosaltres que per millorar l’estat físic del nostre cos els estiraments són una eina bàsica. Ajuden a la prevenció i a la recuperació de lesions de l’aparell locomotor entre uns altres. Seguir llegint