Cada 14 de març, el món commemora el Dia Internacional de la Incontinència Urinària, una jornada dedicada a augmentar la consciència sobre aquest problema de salut que afecta al voltant de 400 milions de persones a tot el món. Aquest dia no busca només conscienciar sobre la incontinència urinària, sinó també desterrar mites i tabús que envolten aquesta condició que impacta a la qualitat de vida de moltes persones.
Seguir llegintEntrades de la categoria: Fisioteràpia del sòl pèlvic
Estrenyiment: causes, símptomes i tractament
El restrenyiment és un trastorn gastrointestinal que pot tenir un impacte negatiu en la qualitat de vida del pacient. Algunes de les causes que poden afavorir-ne l’aparició són les següents:
Seguir llegintLa faixa abdominal: protegeix la teva esquena i el teu sòl pelvià
Has sentit a parlar alguna vegada sobre la faixa abdominal o CORE?, saps de què parlen?
Seguir llegintEl sòl pelvià, el gran desconegut
En els últims anys, la visibilitat de l’univers femení ha anat en augment, i temes com la salut i la sexualitat de les dones han deixat de ser tabú. Les converses i la informació… sobretot això s’ha començat a normalitzar. Parlem de les pèrdues d’orina, els dolors menstruals, la salut sexual, els dolors pelvians que no són normals i que poden tenir solució.
Són moltes dones (i també homes) que ens arriben a la nostra consulta amb diverses afeccions relacionades amb el seu sòl pelvià, i per molt estrany que sembli, el desconeixement d’aquesta zona continua sent molt habitual.
No obstant això, aquest gran desconegut és molt important per al nostre benestar físic i emocional, i en definitiva per a tenir una bona qualitat de vida.
Seguir llegintGuia bàsica per a treballar el sòl pelvià a casa
La zona del cos que denominem sòl pelvià està formada pel conjunt de les parts toves (músculs i lligaments) que es troben en la base de la pelvis i suporten les vísceres.
La seva feblesa pot ocasionar problemes com la incontinència urinària, entre altres.
I ara que passem a casa més temps, és un bon moment per a posar-lo en forma.
Seguir llegintRitmes, fisioteràpia i sexualitat
Sovint ens preguntem perquè ens emociona una cançó i ens posa la pell de gallina. Té una explicació: els ritmes.
Seguir llegintSuperar la incontinència urinària
És ben sabut que la fisioteràpia és de gran ajuda per a moltes persones. L’alleujament de dolències i símptomes de malalties i traumatismes fan de la nostra professió el primer objectiu Seguir llegint