Si et lesiones amb freqüència o estàs davant aquesta lesió que et dificulta tornar a realitzar esport has d’acudir a professionals per posar solució a aquesta limitació. Seguir llegint
Entrades de la categoria: Contusió
Politges inercials, exercici excèntric per a la prevenció i resolució de lesions esportives
Coneixes l’exercici excèntric? És un tipus d’exercici on es produeixen alhora estirament i contracció muscular.
Seguir llegint
Què són les malaties psicosomàtiques?
Les malalties psicosomàtiques tenen el seu origen en un conflicte psicològic que s’expressa mitjançant un símptoma físic. Aquest tipus de malalties es produeixen com a reaccions del mateix organisme davant de factors estressants a nivell emocional i que no podem entendre o manifestar de manera adequada.
Les articulacions donen mobilitat al cos i és on es manifesten símptomes d’inflamació i dolor. Quan una articulació es paralitza és senyal de que el pacient està bloquejat. Una articulació bloquejada perd la seva funció. A més d’inflamació i rigidesa es produeixen distensions i trencament de lligaments.
MEDICINA PSICOSOMÀTICA
Immediatament després de la importància de la comunicació verbal, primer principi de la relació humana, tenim la comunicació preverbal, expressada mitjançant el sistema piramidal, músculs, ossos i articulacions, base de l’actitud en tant que constitueix a l’estar davant de les coses, en gran mesura traduït en el to muscular.
LUMBÀLGIA:
Es produeix la descompensació d’una personalitat prèviament estable però amb unes característiques determinades. Aquesta sotmesa durant un llarg període a sobrecàrrega laboral i tensió psicològica inicia, a partir d’un traumatisme, un dolor lumbar en el que concentra tot el seu conflicte psíquic.
En tota lumbàlgia, després de descartar l’origen orgànic proporcional al dolor i limitació funcional és necessari investigar: el conflicte social, el conflicte personal i la personalitat psicopatològica que sol ser la més habitual. En ella es possible que trobem la somatització depressiva, i saber si el dolor és a brots i de neurosi greu o si l’evolució és marcadament crònica.
CERVICÀLGIA:
Les àlgies cervicals responen generalment a trets d’ansietat.
CONTRACTURES MUSCULARS:
És bastant comú que el dia després d’un episodi de tensió extrema aparegui un dolor a tot el cos, tenint la sensació “d’haver rebut una pallissa”. Aquest malestar indica que la musculatura es va contraure amb tal intensitat que va provocar contractures musculars que tots coneixeu.
DISFONIES
La veu a més de emetre sons, les seves característiques ens informen també de l’estat emocional del pacient.
Victòria Rama
Psicòloga
¿Dolor emocional a l’esquena?
El dolor d’esquena normalment l’associem a una molèstia física. Però saps què hi ha un tipus de dolor emocional? Recorda que part dels bloquejos anímics succeeixen a l’esquena.
No et perdis aquest didàctic vídeo on explica amb més profunditat el dolor no mecànic de l’esquena.