www.fisiogestion.com

Entrades de la categoria: Participació social

Cómo proteger la salud de nuestra espalda

Com protegir la salut de la nostra esquena?

11 gener 2019Enfermedades, Esquena i columna vertebral, Forma física, Mal d'esquena, Partes del cuerpo, Participació social, Postural training, Vital trainingactividades, PrevenciónCorporación Fisiogestión

Existeixen els principis d’economització d’energia que ens ajuden a protegir la salut de la nostra esquena: l’eficàcia, la seguretat i el confort. Seguir llegint →

Com fer la carta dels Reis Mags

28 desembre 2018Comunicació, llenguatge i parla, Cuida't, Dislèxia i lectoescriptura, Llenguatge i parla, Logopèdia, Partes del cuerpo, Participació social, Parts del cos, Tractaments, Tratamientosaprenantatge, aprendizaje, emocions, joc, jugar, la regla dels 4 regals, nensMarta Sánchez

L’últim post de l’any, com ja és tradició, el dediquem al joc. Aquests dies de festes nadalenques, els desitjos i cartes estan replets de peticions de regals. Seguir llegint →

¿Quina és la experiència dels pacients amb el mètode Vital Training?

1 desembre 2017Cuida't, Forma física, Gestió de les emocions, Participació social, Tractaments, Vital trainingflexibilitat, la coordinació, la força, la lateralitat, la memoria, la propiocepció, la relaxació, la sociabilitat, l’equilibri, Mirna Padré, Vital TrainingMirna Padré

Sóc molt fan i defensora del Vital Training des de que fa 3 anys dirigeixo els grups del Centre de Sant Gervasi, els quals van creixent cada dia més i s’omplen de gent participativa. Seguir llegint →

Estiu i salut

4 agost 2017Alimentació, Càpsules, Cuida't, Estimulación cognitiva, Forma física, Participació socialalimentació, consells saludables, estiu, hidratacióCorporación Fisiogestión

🏊 🏄 🚣 ☀️ L’estiu, època desitjada per molts. Durant aquest període, com és habitual, fa molta calor. Amb ella augmenta la sensació de cansament i fatiga, i la necessitat de reduir les hores d’esforç i dedicar-se a descansar i a recobrar l’energia. Seguir llegint →

Activitat física vs. dolor

3 març 2017Cuida't, Esquena i columna vertebral, Fisioteràpia, Forma física, Mal d'esquena, Partes del cuerpo, Participació social, Parts del cos, Postural trainingActividad física, activitat física, benestar, Bienestar, concienciació corporalm conseqüències, concienciación corporal, consecuencias, cos, cuerpo, ejercicio físico, exercici físic, Fisioterapia, Marta Gago, Ment, Postura, Relajación, relaxació, sedentarisme, sedentarismo, to muscular, Tono muscularMarta Gago

Sabies que gran part dels dolors musculars estan lligats al sedentarisme? La falta d’activitat física associada a la pèrdua de to muscular i a postures incorrectes provoquen molèsties que si es perllonguen en el temps tanquen un cercle viciós de repòs que en si mateix acaba perpetuant el dolor. Seguir llegint →

Cuidar al cuidador

18 setembre 2015Cuida't, Participació socialaïllament, aislamiento, aprendizaje, aprenentatge, cuidador, enfermo, genoll, humanidad, humanitat, individualidad, individualitat, malalt, participació, participació social, participación, participación social, sociedad, societat, vida social, xumetCorporación Fisiogestión

Un dels pilars fonamentals que influeix directament en l’estat de benestar de la persona humana és la seva capacitat de relacionar-se amb el seu entorn. Seguir llegint →

Activitat física i estiu

10 juliol 2015Cuida't, Forma física, Participació socialactivitat física, aigua, cafeïna, corre, Esport, estiraments, estiu, hidratació, lesions, protecció, sucre, zona abdominalCorporación Fisiogestión

No fa gaires dies vaig veure per televisió un programa on una periodista anava pel carrer i de forma simpàtica cridava l’atenció a les persones que estaven fent esport i no prenien les mesures de protecció adequades. Vaig pensar: “no és possible que avui en dia hi hagi persones tan poc informades, “solament treuen les que ho fan malament”. Seguir llegint →