www.fisiogestion.com

Tag Archives: Relajación

Postural Training, sinònim de confort i seguretat en la nostra vida diària

9 febrer 2018Enfermedades, Esquena i columna vertebral, Mal d'esquena, Malalties, Partes del cuerpo, Parts del cos, Postural training, Tractamentsabdominals hipopresius, activitat, cadenes musculars, Confort, exercici físic, Marta Pascasio, Postural Training, Relajación, relaxació, Salud, seguretat, vida diàriaCorporación Fisiogestión

La pràctica d’exercici físic dues o tres vegades per setmana millora la nostra condició física i ens prepara per realitzar les nostres activitats quotidianes. Seguir llegint →

Activitat física vs. dolor

3 març 2017Cuida't, Esquena i columna vertebral, Fisioteràpia, Forma física, Mal d'esquena, Partes del cuerpo, Participació social, Parts del cos, Postural trainingActividad física, activitat física, benestar, Bienestar, concienciació corporalm conseqüències, concienciación corporal, consecuencias, cos, cuerpo, ejercicio físico, exercici físic, Fisioterapia, Marta Gago, Ment, Postura, Relajación, relaxació, sedentarisme, sedentarismo, to muscular, Tono muscularMarta Gago

Sabies que gran part dels dolors musculars estan lligats al sedentarisme? La falta d’activitat física associada a la pèrdua de to muscular i a postures incorrectes provoquen molèsties que si es perllonguen en el temps tanquen un cercle viciós de repòs que en si mateix acaba perpetuant el dolor. Seguir llegint →