www.fisiogestion.com

Tag Archives: Tono muscular

Activitat física vs. dolor

3 març 2017Cuida't, Esquena i columna vertebral, Fisioteràpia, Forma física, Mal d'esquena, Partes del cuerpo, Participació social, Parts del cos, Postural trainingActividad física, activitat física, benestar, Bienestar, concienciació corporalm conseqüències, concienciación corporal, consecuencias, cos, cuerpo, ejercicio físico, exercici físic, Fisioterapia, Marta Gago, Ment, Postura, Relajación, relaxació, sedentarisme, sedentarismo, to muscular, Tono muscularMarta Gago

Sabies que gran part dels dolors musculars estan lligats al sedentarisme? La falta d’activitat física associada a la pèrdua de to muscular i a postures incorrectes provoquen molèsties que si es perllonguen en el temps tanquen un cercle viciós de repòs que en si mateix acaba perpetuant el dolor. Seguir llegint →

9 beneficis per realitzar exercicis hipopressius

17 febrer 2017Embarazo, Fisioteràpia, Fisioteràpia del sòl pèlvic, Postural training, Prepart i postpartBeneficios, Bienestar, cames pesades, Corporación Fisiogestión, Esther Molina, exercicis hipopressius, exercicis kegel, hàbits, Hipopresivos, Múscul, Postparto, Postural Training, prolapse, rehabilitació sol pèlvic, Suelo pélvico, Tono muscularEsther Molina

Els hipopessius són uns exercicis molt utilitzats en l’àmbit preventiu i de tractament de les alteracions uroginecológiques, digestives i posturals que poden ser causades per feblesa de la musculatura perineal i del cinturó abdominal. Seguir llegint →