Si te lesionas con frecuencia o estás ante esa lesión que te dificulta volver a realizar deporte debes acudir a profesionales para poner solución a esa limitación.
Previa del tratamiento
Antes de empezar el tratamiento de cualquier lesión es importante observar, analizar y valorar, de manera individualizada, el movimiento de varias articulaciones para encontrar la causa de la lesión.
Metodología
El procedimiento que seguimos en la Unidad de Deporte consiste en:
Analizamos la postura, la marcha y la técnica del gesto deportivo
Consiste en observar mediante diferentes pruebas y test de movimiento cómo trabajan las articulaciones y la musculatura para encontrar el desencadenante de la lesión.
Se valora desde el apoyo de los pies, hasta la estabilidad de columna cervical, dorsal y lumbar, movimiento de rodilla, cadera y hombro o cintura escapular.
Facilitamos una pauta de ejercicios específicos y personalizados
Para restaurar el desequilibrio del aparato locomotor (sistema de articulaciones, huesos, músculos, tendones,…). Este tipo de ejercicio se realiza sin incidir directamente en el foco de lesión y evita sobrecarga de la zona limitada y debilidad de la musculatura de alrededor para una recuperación precoz.
Tratamos la consecuencia del dolor y la limitación mediante diferentes técnicas
Terapia manual, descargas musculares, técnicas de vendaje funcional, kinesiotape, Dynamix® tecarterapia, neuromodulación, ultrasonido de baja frecuencia, ondas de choque… dependiendo de las necesidades de cada persona. Todas estas técnicas van dirigidas a la disminución del dolor, inflamación, fibrosis, contracturas, tendinopatías, esguinces.
Utilizamos los últimos avances en maquinaria
Con la maquinaria más actual y avanzada se realizará:
- readaptación deportiva,
- reeducación del gesto deportivo,
- preparación física,
- entrenamiento funcional,
- desarrollo de fuerza,
- resistencia de los diferentes grupos musculares y mejora del rendimiento deportivo, evitando volver a recaer en la lesión.
Para este fin utilizamos estructuras como Pilates Reformer, poleas isoinerciales epte® para el trabajo de ejercicio excéntrico, mejora de la capacidad y fuerza muscular, circuitos de agilidad y terapia de entrenamiento y equilibrio con iMoove® .
Al ser tratamientos personalizados, se reducen considerablemente los tiempos de recuperación de cada lesión y se evitan por completo los tiempos de reposo
¡Realiza deporte con calidad y muévete mejor para poder moverte más!
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