¿Conoces el ejercicio excéntrico? Es un tipo de ejercicio donde se producen a la vez estiramiento y contracción muscular. Seguir leyendo
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Todo lo que debes saber si practicas Pilates
Para realizar los ejercicios de Pilates de forma segura y eficaz debemos tener presente unos conceptos claves que permiten practicar Seguir leyendo
Nueva Unidad del Deporte en Barcelona
Ponemos en marcha un nuevo proyecto, Fisiogestion Sport, atendiendo a la demanda de deportistas que acuden en nuestros centros de rehabilitación por lesiones ocasionadas al realizar diferentes deportes: Seguir leyendo
Powerhouse y su papel en Pilates
“La buena postura se puede adquirir acertadamente sólo cuando el cuerpo entero está bajo perfecto control” Joseph Pilates. Esta frase de Joseph Pilates describe muy bien una de las bases del método Pilates: el CONTROL. Seguir leyendo