En el artículo anterior describíamos qué hace el agua en nuestro organismo y que beneficios nos aporta beber agua. Pero ¿sabemos qué tipos y cantidades diarias de agua son más idóneos para prevenir la deshidratación? A continuación, te explicamos también cuando y cómo beber agua para mejorar tú salud.
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¿Qué hace el agua en nuestro organismo?
Que beber agua es importante es bien conocido. Lo realizamos como una acción rutinaria, sin que haga falta que nos lo digan, ya que es una de las necesidades para nuestra supervivencia. Por lo tanto, cuando tenemos sed, bebemos.
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El tejido conjuntivo, acidez metabólica y el dolor
Conocemos que de tipos de tejido conjuntivo básicos tenemos:
– Especializados: sangre, cartilaginoso, óseo, adiposo…
– No especializados: tendón, ligamentos, aponeurosis, dermis…
¿Por qué es interesante realizar ejercicios propioceptivos?
Los ejercicios propioceptivos de extremidades inferiores son aquellos que realizamos generalmente en carga, sobre el suelo, de pie y sentado. Seguir leyendo