Quan preparem els espais on viurem, ho fem amb idees i característiques que els fan únics, ja que volem sentir-nos còmodes i protegits en ells. Però no sempre pensem en el temps que passarem en aquest lloc i menys en els canvis que pot tenir el nostre cos al llarg de la vida, generant més o menys dependència. Així que, en aquest post t’explico 4 adaptacions bàsiques en el domicili que es poden realitzar a mesura que ho anem necessitant.
El Terapeuta Ocupacional (T.O) és el professional idoni per a assessorar-nos sobre les adaptacions (productes de suport) que podem necessitar en el domicili, segons les característiques particulars de cada espai i persona. Aquest professional ens pot donar idees que s’adaptin a la nostra necessitat i també al nostre pressupost.
1. Alces
Per exemple, si ens costa aixecar-nos de la butaca o del sofà podem elevar la seva alçada amb alces, també anomenats cons d’elevació o potes d’elefant. N’hi ha de diferents altures, és el T.O qui ens ajudarà a triar el més adequat per a nosaltres. Igualment, ens poden servir per a elevar l’alçada del llit i facilitar-nos així l’aixecament.
2. Barra petita o barana frida
Un altre element que ens pot ajudar en el moment d’aixecar-nos del llit o donar-nos la volta, pot ser una barra petita o barana frida. És un element de fàcil instal·lació i segur. Es pot regular en altura, adaptant-la a la morfologia de la persona.
3. Alça del vàter
Si tenim dificultat per a asseure’ns o aixecar-nos del vàter hi ha un element que podem fer servir, és l’alça de vàter del qual hi ha molts models en el mercat. En el moment d’adquirir-lo hem de prendre el diàmetre del vàter en el qual posarem l’alça, mirar la marca i si és possible acompanyar-lo d’una foto per a portar a l’ortopèdia i triar el que millor s’ajusti.
4. Barres de subjecció
També podem utilitzar barres de subjecció prop del vàter com a punt de suport per a generar l’impuls que ens porta a aixecar-nos del vàter i posar-nos drets.
Igualment aquestes barres ens poden ajudar a entrar i sortir de la dutxa o la banyera amb seguretat, disminuint el risc de caiguda. Aquestes poden ser cargolades o de ventoses, l’ideal és fer servir les de cargol, que són fixes i més segures.
Si utilitzem les de ventosa, hem de tenir en compte que, aquestes es poden afluixar amb la condensació que genera el vapor de l’aigua calenta, és per això que en adquirir-les han de tenir un indicador de subjecció, que ens avisa amb un canvi de color de verd a vermell si està perdent subjecció. És important verificar que està ben subjecta abans de fer-ne ús. Un altre factor a tenir en compte per a fer servir la barra de ventoses és la grandària i tipus de les rajoles, no totes fan efecte ventosa, ja que poden deixar passar l’aire i això evita la seva adherència.
Aquestes són només algunes de les adaptacions bàsiques de teràpia ocupacional, que es poden fer a casa.
Consulta, com els nostres terapeutes ocupacionals poden ajudar-te a millorar la funcionalitat del teu domicili, oferint-te el millor assessorament.
Emplena aquest formulari i ens posarem en contacte amb tu per a informar-te sobre els nostres serveis
Aquesta entrada també està disponible en: Spanish