La correlació entre l’activitat física i la salut, no és ninguna novetat. No és una qüestió d’edat, de gènere, està àmpliament assumit que l’exercici en general contribueix a reduir els factors de risc que poden ser causa de certes malalties cardiovasculars, respiratòries, metabòliques i també mentals. Seguir llegint
All posts by Conxita Closa
¿Què és el Postural Training?
Alguna vegada us heu preguntat, per què noto molèsties a l’esquena al finalitzar el dia? Per què no tolero estar molt de temps de peu o assegut? Per què em cruixen els genolls al baixar o pujar les escales? Per què em fa mal tot? Seguir llegint