L’esquinç de turmell és una lesió comuna que pot afectar qualsevol, des d’atletes d’alt rendiment fins a persones que simplement fan un mal pas. Encara que pot ser dolorós i limitant, amb l’enfocament adequat, pots accelerar el procés de curació i tornar a les teves activitats normals el més ràpid possible.
Seguir llegintAll posts by Sara López
Què és la diàstasi abdominal?
Sovint sentim en xerrades de preparació al part o a dones després d’un part, que diuen que tenen una diàstasi abdominal.
Seguir llegint