Posts Relacionados

Indicacions per fer banys alterns de calor-fred

Per què serveixen?

L’aplicació de banys d’aigua freda i d’aigua calenta alternativament, milloren la circulació de la sang en l’extremitat.

Preparació dels recipients

Preparar dos recipients que permetin submergir la zona a tractar: un amb aigua calenta i l’altre amb aigua freda i glaçons. La temperatura de l’aigua calenta serà segons la tolerància de la persona.

Indicaciones para hacer baños alternos de calor-frío

 

Passos a seguir per submergir la zona a tractar

  1. Submergir l’extremitat en aigua calenta durant 3 minuts
  2. Submergir l’extremitat en aigua freda durant 1 minut i mig

És molt important finalitzar amb aigua freda

  • Repetir l’operació 5 vegades.

 Freqüència

  • Aquest tractament es pot aplicar 3 vegades al dia

Aquesta entrada també està disponible en: Spanish

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *