Entrades de la categoria: Lumbàlgia

El benestar psíquic fa sentir-nos bé per fora

Els experts estan d’acord en que una bona salut emocional té repercussions a nivell físic. Les persones que poden contactar més fàcilment amb els seus pensaments i  sentiments poden expressar-los d’una manera adequada i son més capaços d’actuar d’una forma més saludable davant  de problemes o situacions estressants, i això genera un millor sistema immune.

Els estats depressius, la ansietat, les situacions de tensió emocional llargues, l’estrès… produeixen disminució a les immunodefenses i per tant deixen el cos vulnerable a possibles alteracions patològiques.

estres emocional

Tots sabem que un cert nivell d’estrès és necessari per a la dinàmica diària, ara bé, quan aquest nivell és alt i dura en el temps, l’organisme és incapaç de gestionar-lo i sembla ser que aquest estrès es canalitza mitjançant el cos fent un símptoma.

Els símptomes físics acostumen a ser crides d’atenció que ens indiquen que algunes coses a les nostres vides estàn necessitant atenció. Darrera de tot símptoma físic podem trobar sentiments, pors, pensaments i reaccions emocionals. Escoltar el que aquests símptomes ens estan intentant comunicar és una oportunitat  per mantenir la salut.

dolor físico

L’aparició i evolució en l’ordre somàtic pot ser induït pels aspectes psíquics, de la mateixa manera la malaltia somàtica té la seva incidència a la part anímica.

Patologies psicosomàtiques més freqüents::

– Lumbàlgies

Contractures musculars

– Cervicàlgies

– Disfonies

– TDAH

– Retard maduratiu

Els tractaments de manipulació del cos milloren la qualitat de vida de la població i tenen repercussió en els aspectes relacionats amb la salut i el benestar.

Victòria Rama

Psicòloga