Artrosi, o osteoartritis en la seva accepció anglosaxona, és una patologia reumàtica caracteritzada per la degeneració o desgast del cartílag que recobreix l’extrem dels ossos que formen una articulació.
Les articulacions són les frontisses que permeten el moviment de l’esquelet una vegada que els músculs es contreuen per induir el moviment requerit.
Desgast del cartílag
L’existència d’aquest cartílag facilita el moviment articular i esmorteeix, en part, els impactes en aquesta articulació.
Quan aquest cartílag es desgasta o degenera apareixen una sèrie de símptomes d’entre els quals el dolor és el principal. Aquest apareix de forma insidiosa i resulta difícil de situar, i típicament augmenta amb el moviment i millora amb el repòs. Altres símptomes són inflor i rigidesa articular, la qual s’agreuja després del repòs. A la llarga, a més, la desaparició del cartílag provoca el creixement de l’os en forma de osteòfits, fet que causa la deformació de l’articulació i també pèrdua de mobilitat.
Causes de l’artrosi
Hi ha diverses causes que contribueixen a la progressió de l’artrosi o que serveixen com a desencadenants de la mateixa.
- L’edat és el factor de risc més relacionat amb l’artrosi. La debilitat muscular pròpia de la vellesa, juntament amb l’estrès mecànic sobre el cartílag articular i els canvis metabòlics i morfològics que es produeixen en el mateix afavoreixen la seva aparició.
- L’obesitat és un altre factor de risc evident, ja que l’augment de forces mecàniques en articulacions de càrrega, com a malucs i genolls, porta a la degeneració de les mateixes.
- El sexe també està relacionat amb l’artrosi. Després de la cinquantena, les dones pateixen més artrosi que els homes, sobretot en el genoll. L’artrosi a les mans també és més freqüent en dones.
- Hi ha factors genètics que predisposen a l’artrosi, tant en la seva ubicació, com en la seva progressió i severitat.
- La sobreutilització de l’articulació, lògicament, també és un factor que contribueix a l’artrosi. Certes activitats físiques realitzades de forma repetitiva desgasten l’articulació.
Encara que no existeixen avui dia tractaments que curin l’artrosi, sí hi ha nombroses mesures terapèutiques que alleugen els símptomes, retarden la seva evolució i milloren la qualitat de vida del pacient amb artrosi.
Mesures generals a destacar
- Menjar de forma equilibrada o fer dieta per perdre pes en cas d’obesitat.
- Limitar i adequar les activitats de la persona amb artrosi a la seva capacitat física.
- Evitar els períodes de repòs perllongat i la immobilitat total, però no obstant això, procurar un descans nocturn adequat i realitzar curts períodes de repòs durant el dia.
- Realitzar exercici físic de forma regular per mantenir la mobilitat de les articulacions i enfortir la musculatura.
- Acudir a un fisioterapeuta amb la finalitat d’aprendre i practicar exercicis específics per a cada localització de l’artrosi.
- Hi ha fàrmacs que tracten els símptomes de l’artrosi quan hi ha dolor intens o inflamació. I uns altres que pretenen modificar l’evolució i retardar la seva progressió.
Visita el servei de Fisioteràpia 
Aquí
Aquesta entrada també està disponible en: Spanish