¿En qué consiste la fascitis plantar o fasciosis plantar?
Posts Relacionados

En què consisteix la fasciïtis plantar?

Denominem fasciïtis o fasciosis plantar al dolor en la planta del peu. La fàscia plantar és una banda de teixit elàstic que uneix l’os calcani del taló amb els dits i és la responsable de mantenir l’arc del peu.
Quan aquest teixit s’inflama (fasciïtis) o s’engrosseix (fasciosis) pot produir dolor. La causa pot ser d’un estirament, d’una degeneració o a un esquinçament d’aquesta fàscia.

¿En qué consiste la fascitis plantar?

 

 

 

Quins són els símptomes?

La fasciïtis plantar es caracteritza per un dolor a la base del taló en recolzar el peu, en particular en aixecar-se al matí; el dolor pot millorar després dels primers passos i reapareix cap al final del dia. Habitualment no hi ha dolor en repòs. Empitjora en recolzar el taló i després dels períodes de descans. Alguns pacients descriuen un dolor cremant o punxant al llarg de la planta del peu al caminar.

Per què es produeix la fasciïtis plantar?

La fasciïtis pot aparèixer per diferents motius:

  • L’ús de calçat inadequat per a l’activitat que anem a exercir.
  • Un escurçament o contractura dels músculs del panxell i la fàscia plantar (bessó, soli, quadrat plantar…)
  • L’afecció és freqüent també entre corredors i en persones que han d’estar parades o caminar sobre superfícies dures durant períodes perllongats.
  • També es relaciona amb l’augment important del pes.

Com es tracta la fasciïtis?

Prevenció, estirament i coixinets

Per alleujar la pressió i el dolor sobre la fàscia, la persona ha d’evitar caminar descalç i les activitats que impliquen un impacte en el peu, com la carrera i el salt

El tractament inclou: l’ús de coixinets del taló i arc, exercicis de estirament del panxell.

Fisioteràpia convencional

El tractament consisteix en realitzar tècniques descontracturants de la musculatura de la zona (bessons, soli, quadrat plantar…) combinat amb mètodes antiinflamatorios com el Làser i Ultrasons.

Aplicació de noves tècniques

Existeix evidència científica contrastada de l’efectivitat d’una nova tècnica capaç de millorar la simptomatologia, estem parlant de les Ones de xoc que produeix un efecte analgèsic directe sobre la zona lesionada.

Visita el servei de Fisioteràpia 👉Aquí👈

Referencias:

Cosentino R, Falsetti P, Manca S, de Stefano R, Frati E, Frediani B, et al. Efficacy of extracorporeal shock wave treatment in calcaneal enthesophytosis. Ann Rheum Dis. 2001;60: 1064---7

Gerdesmeyer L, Frey C, Vester J, et al: Radial extracorporeal shock wave therapy is safe and effective in the treatment of chronic recalcitrant plantar fasciitis: Results of a confirmatory randomized placebo-controlled multicenter study. Am J Sports Med 36:2100–2109, 2008.

Grear BJ. Disorders of tendons and fascia and adolescent and adult pes planus. In: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Campbell's Operative Orthopaedics. 13th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017:chap 82.

McGee DL. Podiatric procedures. In: Roberts JR, Custalow CB, Thomsen TW, eds. Roberts and Hedges' Clinical Procedures in Emergency Medicine and Acute Care. 7th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019:chap 51.

Minaya-Muñoz F, Valera-Garrido F, Benito-Domingo A. Ecografía musculoesquelética en isioterapia. En: Valera F, Minaya F, Editores. Fisioterapia invasiva. Barcelona: Elsevier; 2013. p. 99–106.

Aquesta entrada també està disponible en: Spanish

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *