Ets un cuidador d’una persona en situació de dependència? Realitzes moltes mobilitzacions durant el dia? Has patit lesions, dolors o caigudes per no fer una correcta mobilització? En aquesta guia et facilitem uns trucs per a cuidar-te i protegir la teva salut de malaties i millorar el teu benestar.
Aspectes clau per a un cuidador
Com a cuidador hi ha diversos aspectes importants que has de tenir en compte per a poder prendre les mesures adequades per a protegir la teva salut. En la següent llista et presento alguns:
- Mobilització: identifica quines mobilitzacions realitzes habitualment. Un trasllat, un volteig, un redreçament?
- Transferència: analitza els tipus de transferències que realitzes. Del llit a la cadira de rodes o viceversa?, a una butaca?
- Funció o disfunció: comprèn quines capacitats i limitacions té la persona que cuides. Pot col·laborar?
- Tipus de cuidador: pren consciència de si ets un cuidador jove o gran.
- Tipus de llit: diposes d’algun llit articulat? o és normal?
- Productes de suport: pregunta’t si disposes d’articles que t’ajudin a compensar, controlar, prevenir, mitigar o neutralitzar les restriccions o limitacions de les activitats de la teva vida diària com a cuidador.
A qui puc demanar ajuda o consell com a cuidador?
És molt probable que després d’analitzar els aspectes esmentats en l’apartat anterior, hagis pres consciència que en el teu domicili no disposes dels recursos necessaris per a les mobilitzacions amb persones amb dependència.
Si et trobes en aquesta situació com a cuidador, és important que demanis ajuda professional. La valoració d’un terapeuta ocupacional o fisioterapeuta especialitzat en mobilitzacions, és clau perquè pugui aconsellar-te en els productes de suport que es necessiten per al dia a dia. Així com per a explicar quines mobilitzacions s’han de realitzar de manera segura i eficaç.
Quins materials existeixen per a realitzar mobilitzacions segures?
Existeixen diversos materials o productes de suport per a persones amb dependència que et poden ajudar a moure sense tant esforç a la persona que cuides. Alguns d’ells són:
- Grua d’elevació.
- Grua de verticalització.
- Llençol lliscant.
- Llit articulat amb carro elevador.
- Disc giratori.
- Taula de transferències.
- Cinturó de transferències.
Per a saber quin és el material més adequat per a la vostra situació és primordial que un professional expert (terapeuta ocupacional o fisioterapeuta) us ajudi. És possible que si pateixes dolors o lesions vingui provocat perquè el material no és el correcte, és deficient o bé no t’han ensenyat a usa-ho de la forma més eficaç.
Informació de valor per a cuidadors
Per a finalitzar, us recomano aquest vídeo de la Corporación Fisiogestión realitzat en col·laboració amb la Ucf, la FUB i la UVIC, on podreu veure com facilita un producte de suport la mobilització de redreçament en el llit.
Ets cuidador? Necessites assesorament? Emplena aquest formulari i et contactarem.
Aquesta entrada també està disponible en: Spanish