L’últim post de l’any, com ja és tradició, el dediquem al joc. Aquests dies de festes nadalenques, els desitjos i cartes estan replets de peticions de regals. Seguir llegint
Com definir la postura corporal
La postura corporal és la posició que adopta cada individu. Està relacionada amb l’estat del sistema múscul esquelètic, l’estil de vida, els hàbits diaris que adquireix la persona i l’actitud emocional.
L’estat d’ànim afecta a la nostra postura?
Hi ha una dita popular molt coneguda i que ha estat motiu d’estudi per sociòlegs, psicòlegs, psiquiatres i altres científics relacionats, que diu que “la cara és el mirall de l’ànima” i és cert que l’ésser humà té moltes cares en funció de la situació, els psicòlegs a aquest fenomen l’han anomenat “rostre social”. Seguir llegint
Exercicis en el mètode clàssic Pilates
Avui dia existeixen moltes maneres de practicar el mètode Pilates. Podem dir que l’originari que va deixar Joseph Hubertus Pilates fa referència al clàssic.
Seguir llegint
Arriba el Nadal ¡regalem llibres!
Imagineu per un moment que un sol regal contingui tot això…
Seguir llegint
Consells d’esquena
Alguna vegada t’has preguntat com actuar quan tenim dolor d’esquena? o, què fer per prevenir el dolor i evitar futures recaigudes? A continuació, et donarem uns consells per prevenir les molèsties, disminuir els símptomes quan ja presentem el dolor i per evitar possibles recaigudes. Seguir llegint
Tractament de l’epicondilitis amb ones de xoc
L’epicondilitis és una de les lesions més freqüents que trobem cada dia en els nostres centres de fisioteràpia. Els pacients que acudeixen amb aquesta lesió manifesten dolor en el colze en realitzar la combinació de dos moviments. Seguir llegint