Pilates Reformer

Pilates Reformer

Què és el Reformer?

El Reformer és una de les màquines d’exercici dissenyades per Joseph Pilates, que té com a objectiu incorporar els exercicis clàssics de Pilates que es realitzen a terra, a un entrenament de més intensitat, gràcies al sistema de molles i politges que serveixen de resistència.

Com ens pot ajudar?

El Reformer ajuda a executar cadascun dels exercicis de manera fluida i controlada a través d’un rang complet de moviment, fet que el converteix en una de les millors opcions si vols augmentar la flexibilitat i la força muscular de manera segura.

Enforteix especialment la zona mitjana, concretament els músculs de l’abdomen, lumbars, glutis i esquena.

Imatges d’una sessió de Pilates Reformer a la Unitat de l’Esport del centre Roger de Llúria, 33 Barcelona.

Iniciar-se al Pilates amb el Pilates Reformer, és segur?

Al contrari del que pugui semblar, iniciar-se al Pilates amb el Pilates Reformer és molt més senzill i eficaç, ja que la màquina ens servirà de gran ajuda per fer de manera correcta els exercicis.

Si no has fet mai Pilates, segur que et semblarà interessant saber que el Pilates Reformer és una forma segura i controlada de practicar aquest mètode. Això sí, és important que la practiquis sempre amb ajuda d’un professional expert, si no podries lesionar-te.

Et convidem a provar-ho!!! A la Unitat de l’Esport comptem amb personal especialitzat i una màquina Pilates Reformer per a fer classes individualitzades i adaptades a tu. ANIMA’T!😉

Si necessites més informació, pots emplenar aquest formulari i contactarem amb tu!




    L’informem que les dades recollides al present formulari, seran tractades per Corporació d'Administració Sanitària A.I.E., per poder atendre i donar resposta a la seva sol·licitud d‘informació. Si necessita més informació o vol exercir els seus drets sobre aquestes dades consulti la nostra Política de Privacitat.

    Deixa un comentari

    L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *