Posts de la categoría: Participación social

¿Te animas a mejorar tu salud en este 2016?

Este post no pretende ser el típico de cada final de año sobre los propósitos para el nuevo que empieza. Si bien es cierto que marcarnos retos, objetivos nos ayudan a centrarnos y a seguir una hoja de ruta establecida, se necesita una buena organización para alcanzarlos. Seguir leyendo

Suma vida a los años en lugar de añadir años a la vida

En el post de hoy hablaremos de la parte media de la clase del Vital Training, es la que llamamos núcleo de la sesión. En ella se trabajan muchos de los aspectos que son importantes para mantener un envejecimiento saludable. Seguir leyendo

Vital Training, salud y bienestar en su esencia más pura

Vital Training es un programa de activación y estimulación Integral de las áreas funcionales básicas: sensorial, físico, mental, emocional y social, para un envejecimiento activo. Seguir leyendo