Descubre qué es la ergonomía y cómo puedes adaptarla en tu día a día con el fin de prevenir dolores de espalda y otras dolencias innecesarias. Seguir leyendo
Posts de la categoría: Enfermedades
La espalda. Capítulo 3: Los músculos
Descubre más sobre la función de los músculos en este vídeo. De una forma fácil y entendedora conocerás qué son y qué tarea realizan. Seguir leyendo
¿Qué es el Postural Training?
Alguna vez os habéis preguntado, ¿por qué noto molestias en la espalda al finalizar el día?¿Por qué no tolero estar mucho tiempo de pie o sentado? ¿Por qué me crujen las rodillas al bajar o subir las escaleras? ¿ Por qué me duele todo? Seguir leyendo