Se trata de un dolor muscular desagradable, que a pesar de ser soportable, aparece después de un gran esfuerzo físico que no forma parte de nuestro día a día. Las agujetas son micro-rupturas fibrilares de la musculatura sometida a un gran esfuerzo que provocan inflamación y dolor. Desde aquí desmitificamos la falsa teoría de ser producto de la cristalización del ácido láctico liberado por las fibras musculares durante el esfuerzo.