Uno de los pilares fundamentales que influye directamente en el estado de bienestar de la persona humana es su capacidad de relacionarse con su entorno. Seguir leyendo
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Suma vida a los años en lugar de añadir años a la vida
En el post de hoy hablaremos de la parte media de la clase del Vital Training, es la que llamamos núcleo de la sesión. En ella se trabajan muchos de los aspectos que son importantes para mantener un envejecimiento saludable. Seguir leyendo