Tag Archives: Mirna Padré

¿Cuál es la experiencia de los pacientes con el método Vital Training?

Soy muy fan y defensora del Vital Training desde que hace 3 años dirijo los grupos del Centro de Sant Gervasi, los cuales van creciendo cada día más y se llenan de gente participativa. Seguir leyendo

La edad no debe ser una excusa

Hacernos mayores no es sinónimo de dejar de hacer cosas, de pensar: ya no tengo edad para… Queda claro que envejecemos, la clave está con qué calidad lo hacemos. Dentro de lo posible se tiene que mantener la vitalidad, la ilusión… Llevar un estilo de vida saludable es una muy buena opción como prevención para cuando nos hacemos mayores. Seguir leyendo