El ser humano está sometido a numerosos cambios en el decurso de la vida. Cambios biológicos, sociales, laborales… Estos hechos nos pueden abocar a situaciones en las cuales sentimos una gran inquietud, unas emociones que nos bloquean, nos hacen sufrir y pensar que no lo podremos soportar. Seguir leyendo
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¿Qué son las enfermedades psicosomáticas?
Las enfermedades psicosomáticas tienen su origen en un conflicto psicológico que se expresa mediante un síntoma físico. Este tipo de enfermedades se producen como reacciones del mismo organismo ante factores estresantes a nivel emocional y que no podemos entender o manifestar de manera adecuada. Seguir leyendo
El bienestar psíquico hace sentirnos bien por fuera
Los expertos están de acuerdo en que una buena salud emocional tiene repercusiones a nivel físico. Las personas que pueden contactar más fácilmente con sus pensamientos y sentimientos pueden expresarlos de una manera adecuada y son más capaces de actuar de una forma más saludable ante problemas o situaciones estresantes, y esto genera un mejor sistema inmune. Seguir leyendo