About Eva Selicke

Here are my most recent posts

All posts by

Gimnàstica Hipopressiva Abdominal

Com es pot observar en els darrers anys, aquest tipus de Gimnàstica Hipopressiva Abdominal (GAH) s’ha posat de moda, sobretot arran de que persones mediàtiques n’hagin fet difusió. Però, què en sabem realment? Serveix per tot? És una moda passatgera?… Seguir llegint

Hidratació: hàbits i ingesta

Tot sovint sentim que és de màxima importància hidratar-nos: “beu aigua, aquesta o altra quantitat” però ¿què hi ha de cert en tot això? Anem per parts. Seguir llegint