Sovint ens preguntem perquè ens emociona una cançó i ens posa la pell de gallina. Té una explicació: els ritmes.
Seguir llegintAll posts by Eva Selicke
Gimnàstica Hipopressiva Abdominal
Com es pot observar en els darrers anys, aquest tipus de Gimnàstica Hipopressiva Abdominal (GAH) s’ha posat de moda, sobretot arran de que persones mediàtiques n’hagin fet difusió. Però, què en sabem realment? Serveix per tot? És una moda passatgera?… Seguir llegint
Hidratació: hàbits i ingesta
Tot sovint sentim que és de màxima importància hidratar-nos: “beu aigua, aquesta o altra quantitat” però ¿què hi ha de cert en tot això? Anem per parts. Seguir llegint