Logopedia en el confinamiento

Logopèdia en el confinament: Respiració, masticació i deglució.

Durant el confinament a casa serà més fàcil poder practicar exercicis senzills, per a estimular la respiració, la masticació i la deglució correcta.

Com podem practicar la respiració durant el confinament?

Recordem que la finalitat de la respiració és incorporar oxigen al nostre organisme. Una respiració correcta col·labora en el creixement craniofacial i en el desenvolupament orofacial equilibrat dels nens. La respiració correcta és la nasal.
Una respiració oral (inspirar per la boca) pot provocar mal posicionament de les dents i la llengua, postura corporal inadequada, alteracions en el sistema respiratori i incorrecta articulació dels sons de la parla, entre altres alteracions.
Us animem que aquests dies augmenteu la higiene del nas, és necessari que no hi hagi obstrucció per a assegurar-nos que els nostres nens puguin mantenir una respiració nasal. Recordem incorporar l’ús del sèrum fisiològic i mocar-se sovint quan hi hagi mucositat.

Practiqueu la respiració nasal de manera lúdica, com?

  • Bufant boletes de paper per un caminet que hàgiu dibuixat,
  • Traslladant (inspirant) trossets de paper amb una palleta i després dipositant-los (espirant) en un altre lloc.
  • Bufant espanta-sogres, inflant globus,
  • Realitzant moments de relaxació o meditació sempre insistint en el manteniment de la boca tancada i la respiració nasal.

Com treballar la masticació durant el confinament?

La funció masticatòria és fonamental perquè representa l’inici del procés digestiu, fragmentant els aliments en partícules més petites unides per la saliva, proporciona el correcte desenvolupament de la musculatura i els ossos facials i orals, ajuda al manteniment de les peces dentals i de la correcta articulació de la parla.

Per a aconseguir una masticació correcta el bol alimentari ha d’estar col·locat en els molars i en triturar-lo s’alternarà la seva ubicació, la qual cosa es denomina patró masticatori unilateral alternat, els llavis s’han de presentar segellats (junts), no haurà d’haver-hi presència de sorolls o participació exagerada de la musculatura al voltant dels llavis (musculatura perioral).
És important que recordem que una dieta tova portarà a un creixement inadequat de la funció mandibular, és a dir, falta de força en la musculatura de la zona orofacial, la qual cosa pot propiciar mantenir la boca oberta, la llengua en posició avançada, entre les dents, casos de baveig alteracions en la parla.

Logopedia en el confinamiento

Què han de menjar els nostres nens?

  • Entrepans de pa de barra, no pa de motlle ni brioixeria.
  • Fruita seca.
  • Fruites de temporada tallada a trossos grans.
  • Carn (millors peces de carn en lloc de cuinar habitualment hamburgueses o mandonguilles)
  • Peixos.
  • Verdures.

Com treballar la deglució durant el confinament?

Per a aconseguir una deglució correcta, la posició dels òrgans implicats en aquest procés serà:

  • Llavis en contacte (segellament labial).
  • Lleuger contacte molar.
  • Bol alimentari situat en la zona anterior lingual.
  • Llengua adossada al paladar (fent la ventosa): Part anterior lingual se situa en els alvèols o rugues palatines, zona mitjana lingual contacta en el paladar dur. Per a aconseguir aquesta posició practicar l’exercici del cavallet ajuda molt!
  • No s’han d’observar moviments de cap o de la musculatura orofacial en el moment de deglutir.
Logopedia en el confinamiento

Aquests dies compartirem esmorzars, menjars, berenars i sopars amb els nens, és un moment ideal per a recordar el treball que realitzen en les sessions de logopèdia.

Us animem que exerciteu i compartiu aquestes recomanacions amb els vostres fills i filles

Aquesta entrada també està disponible en: Spanish

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *