Cada dia realitzem en la nostra vida quotidiana i laboral moviments repetitius com per exemple… Seguir llegint
Tag Archives: dolor espalda
Mètode Pilates, un gran aliat per a la nostra hèrnia discal
Què són els discos vertebrals i quin paper juguen en la nostra columna?
El disc intervertebral ho trobem entre els cossos vertebrals i és l’encarregat d’esmorteir i donar lleugera llibertat de moviment entre vèrtebra i vèrtebra. El disc per la seva banda central (nucli polpós) està format per una massa gelatinosa i per la seva banda externa està recobert per un anell fibrós encarregat de limitar la rotació entre ambdues vèrtebres.