Per realitzar els exercicis de Pilates de forma segura i eficaç hem de tenir present uns conceptes claus que permeten practicar
Seguir llegint
Tag Archives: entrenament
Nova Unitat de l’Esport i reentrenament del moviment
Posem en marxa un nou projecte, Fisiogestion Sport, atenent a la demanda d’esportistes que acudeixen als nostres centres de rehabilitació per lesions ocasionades al realitzar diferents esports Seguir llegint
Powerhouse i el seu paper en Pilates
“La bona postura es pot adquirir encertadament només quan el cos sencer està baix perfecte control.” Joseph Pilates. Aquesta frase de Joseph Pilates descriu molt bé una de les bases del mètode Pilates: el CONTROL.
Seguir llegint