Segur que heu sentit parlar alguna vegada sobre la Síndrome del túnel carpià, i si no, no us preocupeu perquè en aquest post us expliquem en què consisteix i quines són les seves opcions de tractament.
És una de les malalties més freqüents de la mà, afectant gran part de la població, encara que és més freqüent en dones d’entre 35 a 60 anys. Aquesta patologia és deguda a la compressió i inflamació del nervi mitjà a l’alçada del canell.
Causes de la síndrome del túnel carpià
- Moviments repetits de la mà i el canell.
- Per una fractura a la zona.
- Derivada de malalties cròniques com: artrosi, artritis, diabetis, obesitat…
Símptomes de la síndrome del túnel carpià
- Entumiment i formigueig a la punta dels dits.
- Enrampades i dolor al braç.
- Pèrdua de sensibilitat.
- Pèrdua de força.
- Debilitació de la musculatura de la mà.
Tractament de la síndrome del túnel carpià
Tenim dues opcions, la conservadora (intenta a través de diferents tècniques de fisioteràpia i teràpia ocupacional disminuir la inflamació i el dolor) i la quirúrgica (si el tractament conservador no ha donat el resultat esperat, es procedeix a una petita operació on es descomprimeix la pressió que rep el nervi mitjà al seu pas pel canell).
Tractament conservador
- Immobilització de l’articulació: Per a evitar els moviments del canell i així poder relaxar l’articulació (primeres setmanes).
- Ús de l’electroteràpia: ajuda a desinflamar el nervi i els lligaments.
- Ús de la termoteràpia: aplicació de calor per a relaxar la musculatura abans de realitzar moviments i fred per a evitar un augment de la inflamació després de realitzar els moviments.
- Realitzar una pauta d’exercicis actius-assistits: de la musculatura implicada a l’inici de la rehabilitació, augmentant la resistència al final de la recuperació per a guanyar força i musculatura perduda.
- Realitzar massatge a la zona muscular adolorida.
Els exercicis NO han de provocar dolor!
Tractament quirúrgic
Una vegada el pacient ha estat intervingut, s’iniciarà la rehabilitació, aquesta consisteix en:
- Immobilització de l’articulació del canell (primers dies).
- Massatge muscular i de la cicatriu.
- Exercicis circulatoris: moure els dits de la mà, elevar l’extremitat per a evitar un augment de la inflamació.
- Exercicis de mobilitat passiva: ens ajudem de l’altra mà per a moure la mà afectada.
- Exercicis de mobilitat activa: iniciem moviments suaus de flexió i extensió amb el canell intervingut.
- Ús de l’electroteràpia: com el TNS o l’ultrasò per a ajudar a desinflamar i reduir el dolor.
- Ús de la crioteràpia: utilitzarem l’aplicació de fred (gel) per a disminuir la inflamació i el dolor, aquest es pot aplicar de 3 a 5 vegades al dia durant 10-15 min.
En els dos casos caldrà fer rehabilitació.
Tens alguna lesió a la mà o canell? Necessites un tractament de fisioteràpia o de teràpia ocupacional? Podem ajudar-te.
Emplena aquest formulari i et trucarem per a informar-te dels nostres serveis dins la nostra xarxa de centres
Aquesta entrada també està disponible en: Spanish