Día Mundial de la Voz

Dia Mundial de la Veu

El 16 d’abril és el Dia Mundial de la Veu. Un dels objectius d’aquesta commemoració és divulgar i informar sobre la importància de mantenir un estat òptim de l’aparell fonador. La detecció precoç és bàsica, per això es recomana consultar a un especialista en cas de presentar molèsties vocals i iniciar amb un logopeda la rehabilitació vocal adequada a cada alteració.

La veu és la verbalització del pensament i reflecteix l’estat físic i mental de la persona. L’alteració dels paràmetres de la veu pot produir un gran impacte en l’esfera emocional, social, física i laboral. Professors, cantants, venedors, actors… depenen de la qualitat de la seva veu.

Día Mundial de la Voz

Com es produeix la veu?

La producció de la veu es realitza per la vibració de les cordes vocals, situades a la laringe i s’amplifica en ressonar en els diferents òrgans del cos, llavis, llengua…

Aquesta veu originada a la laringe, es veurà modificada en funció de la postura, la respiració i el control muscular de cada persona.

Día Mundial de la Voz

En el mecanisme de fonació intervenen diferents òrgans, cartílags, músculs, nervis i sistemes en una acció combinada.

En línies generals participen en la fonació:

– El sistema respiratori.

L’òrgan de la laringe i en ell, les cordes vocals.

L’aparell de ressonància, encarregat de donar “color” a la veu.

L’alteració dels paràmetres de la veu provocarà una DISFONIA.

El logopeda observarà el pacient per a comprendre quina és la seva dinàmica vocal des del punt de vista fisiològic i anatòmic, analitzarà el comportament vocal per a modificar els paràmetres alterats i aconseguir així, un confort vocal.

Recomanacions per a mantenir un bon estat de la veu

Día Mundial de la Voz

– Prendre abundant aigua abans, durant i després de fer ús de la veu.

– Evitar gargamellejar i la tos forta per a aclarir la gola.

– Evitar parlar per sobre del soroll ambiental.

– Els professionals de la veu hauran de realitzar un escalfament previ a l’exposició oral.

– Descans nocturn de 8 hores.

– Mantenir un ritme de parla pausat, realitzar pauses per a inspirar de manera tranquil·la, evitant les tensions musculars.

– Realitzar repòs vocal després d’exposicions intenses de l’ús de la veu

– Mantenir una alimentació equilibrada, rica en fruites, verdures, evitar menjars copiosos previs a exposicions orals prolongades.

– Evitar el tabac, l’alcohol, cafè i altres excitants, ja que provoquen deshidratació de les cordes vocals.

– El reflux gastroesofàgic (RGE) o el reflux faringolaringi (RFL) poden produir disfonia. És necessari consultar a un especialista ORL.

– Practicar exercici de manera regular. És molt aconsellable la pràctica del ioga, mindfulness… per a aconseguir un bon control i equilibri mental.

– Mantenir un ànim alegre i positiu i realitzar activitats socials sempre que sigui possible.

Podem ajudar-te en les teves molèsties vocals. Consulta en la nostra xarxa de centres per a realitzar una consulta o tractament de logopèdia.

Si ho prefereixes emplena aquest formulari i et contactarem per a informar-te.




    L’informem que les dades recollides al present formulari, seran tractades per Corporació d'Administració Sanitària A.I.E., per poder atendre i donar resposta a la seva sol·licitud d‘informació. Si necessita més informació o vol exercir els seus drets sobre aquestes dades consulti la nostra Política de Privacitat.

    La imagen tiene un atributo ALT vacío; su nombre de archivo es Banner-COVI19-Blog_CAT-01.png

    Aquesta entrada també està disponible en: Spanish

    Deixa un comentari

    L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *