Posts de la categoría: Dolor de espalda

Osteopatía visceral

La osteopatía posee 3 ramas diferenciadas: estructural, craneal y visceral. Es difícil separar estas ramas puesto que la osteopatía tiene una manera de entender el cuerpo humano global. Seguir leyendo

Postura e hipopresivos

Llamamos Postura Corporal a la situación o modo en la cual una persona está puesta, la posición que tiene, en reposo, ante una actividad o ante una actitud. Seguir leyendo

Beneficios de Postural Training en las actividades cotidianas

La vida actual nos somete constantemente a situaciones de presión. Durante el día estamos pendientes de nuestro trabajo, de cuidar de la familia, de realizar las tareas del hogar, de nuestra vida social… Seguir leyendo

Método Pilates, un gran aliado para nuestra hernia discal

¿Qué son los discos vertebrales y qué papel juegan en nuestra columna?

El disco intervertebral lo encontramos entre los cuerpos vertebrales y es el encargado de amortiguar y dar ligera libertad de movimiento entre vértebra y vértebra. El disco por su parte central (núcleo pulposo) está formado por una masa gelatinosa y por su parte externa está recubierto por un anillo fibroso encargado de limitar la rotación entre ambas vértebras. Seguir leyendo

¿Padeces de dolor lumbar? Cuídate haciendo estiramientos

¿Eres de los que sufre dolor lumbar a menudo? ¿Es tu punto débil? ¿Pasas horas en posturas incómodas? Tranquilo, no eres el único. El dolor lumbar afecta a la mayoría de personas en algún momento de la vida y es una de las causas principales de bajas laborales. Seguir leyendo

¿Qué es un Latigazo Cervical?

El latigazo cervical es una lesión de los tejidos blandos del cuello. También se conoce como esguince o distensión cervical.

El síndrome del latigazo cervical supone una variedad de síntomas que presenta un individuo como consecuencia de un mecanismo de aceleración/desaceleración brusca, que provoca una flexión/extensión forzada de la columna cervical. Seguir leyendo

La punción seca

Muchas patologías frecuentes del día a día, como las lumbalgias, cervicalgias, dolor de hombro, dolor de cabeza, síndrome del túnel carpiano… son de origen miofascial, es decir, muscular. Seguir leyendo